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吃皮蛋的禁忌:

1、每天最多吃一个皮蛋,若用皮蛋做菜,则最佳少加盐;

2、妊妇和儿童,少吃约略不吃。因为皮蛋中不免含有铅,而妊妇和儿童的铅的经受率比泛泛人群要高3—5倍,应尽量逃匿。另外,有肝病的人最佳不吃,幸免加剧肝胆的解毒背负。

3、切开后搁置一忽儿。因为皮蛋中含有一定的氨气和硫化氢,搁置半小时,不错让其充分蒸发一下。

4、配上姜末、蒜沿路吃,不仅能去腥,还能中庸卵白质。

来望望皮蛋的做法吧~

保举做法1:

皮蛋豆腐

食材

皮蛋  2个 / 内酯豆腐  1盒 / 香菜  适量 / 蒜  5瓣 / 辣椒酱  1小勺 / 生抽  2勺 / 香油  适量 / 盐  适量 / 醋  2勺 / 白糖  小数 /

制作武艺

1、所需材料备齐责罚清洗干净。

在恋爱中,并不是只有女人才会挑剔男人,其实男人很多时候也会对自己的另一半要求很高。生活中总有一些女人会自我感觉良好,认为自己年轻美貌,而且还有资本在挥霍几年。其实她们并不知道男人也会在这些情况下衡量一个女人,假如他发现一个女人层次太低,也会厌倦这个女人的。

2、香菜切碎,蒜剁碎,皮蛋一个去皮洗干净切丁。

3、调料:用一碗倒入2勺生抽,2勺醋,一勺白糖,几滴香油,小数盐,加一些辣椒酱,些许可凭据我方能吃辣的过程而定,倒入蒜蓉调匀。

4、从盒子倒出豆腐控出水分,用刀划成片装,放上皮蛋丁,还有一个皮蛋可切丁可切块都不错!放入盘子。

5、将调料用勺子均匀的浇上去,放上香菜即可。

保举做法2:

皮蛋瘦肉粥

食材

大米  1杯 / 瘦肉  1块 / 皮蛋  1个 / 葱  2根 / 姜  2片 / 盐  适量 / 油  适量 / 料酒  适量 / 酱油  适量 /

制作武艺

1、准备好统共需要的食材,备用

2、大米洗净沥干,加一丝食盐

3、再加几滴油,均匀搅动腌制10分钟

4、将皮蛋切丁,葱切沫备用

5、猪瘦肉切丝,然后加适量的食盐,亚洲成aⅴ人片久青草影院油,料酒,备用

6、大米开水下锅,记着要不休搅动幸免黏锅。也不错预先放高压锅压一下,怎样便捷怎样来。你们抖擞就好。只好米熟了就行。

7、米熟后加入预先备好的瘦肉和皮蛋

8、然后在撒上姜丝和葱沫搅动即可

9、出锅前不错放入适量食盐,酱油和油可加可不加。

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保举做法3:

皮蛋瘦肉炒饭

食材

米饭  2碗 / 猪肉糜  250克 / 皮蛋  2个 / 鸡蛋  1个 / 葱  适量 / 盐  适量 / 糖  适量 / 水淀粉  适量 / 老抽  1勺 / 生抽  2勺 / 糖  1勺 / 蒸鱼豉油  1勺 / 蚝油  1勺 / 雪碧  2勺 /

制作武艺

1、猪肉切末,不错用肉馅代替,放盐、糖、水淀粉抓匀

2、灵魂炒饭汁:老抽1勺,生抽2勺,糖1勺,蒸鱼豉油1勺,蚝油1勺,雪碧2勺

3、皮蛋切丁

4、葱切丁

5、米饭放一个鸡蛋搅和均匀

6、烧油炒肉沫变色盛出,大火炒皮蛋至皋比色,放葱翻炒后放米饭,炒一分钟,放肉沫炒匀后,放炒饭汁,再炒一分钟出锅

保举做法4:

凉拌皮蛋

食材

皮蛋  2个 / 蒜  3瓣 / 小米椒  1个 / 葱  适量 / 香菜  适量 / 味极鲜酱油  2汤匙 / 陈醋  2汤匙 / 盐  适量 / 鸡精  适量 / 白糖  半汤匙 / 香油  1汤匙 /

制作武艺

1、黄瓜切丝

2、皮蛋切成四份

3、烧小数热油浇在辣椒面,干辣椒和蒜泥上头

4、加生抽、陈醋、蚝油、白糖拌匀

5、淋上去,雪柜冷藏15分钟愈加入味